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来自喂养专家的提醒!当家长的 请不要过度使用婴儿方便食品|来自|喂养

  来自喂养专家的提醒!当家长的 请不要过度使用婴儿方便食品

  走进超市,你会看到各种婴儿方便食品,这些食品披着婴幼儿用品的外衣,但往往都含有大量“成人添加剂”,对婴幼儿生长发育无益。

  婴幼儿方便食品不能长期使用
儿童健康专家说过,虽然便携袋食品可以作为零食偶尔食用,但过度使用可能会滋生不良的饮食习惯,阻碍在生命的关键阶段喂养技能和运动协调能力的发展。
波士顿儿童医院的语言病理学家和喂养专家卡拉·拉森说:“我们许多医学界的人都对便携袋食品又爱又恨。它们很方便,非常适用于旅行,而且通常是比饼干或薯条更好的选择,但同时他们对孩子的健康发展不利。”
对孩子来说,吃饭是重要的体验
拉森说,对于婴幼儿来说,吃饭是一种重要的学习体验。用勺子挖起食物,然后把它举到嘴边,可以促进运动协调。从高脚椅托盘上拿起切下来的香蕉碎片可以培养抓取技能。不同于从食物袋中吮吸需要前后舌头的运动,咀嚼软食物可以锻炼到宝宝的舌头。“如果孩子们一直在吮吸便携袋里的食物,我们担心他们可能会丧失对食物的一些触觉体验。”。
父母通常喜欢袋装食品,因为它们有各种看似健康的口味。但专家警告说,这些蔬菜和谷物的实际味道往往被糖掩盖,这可能会造成牙齿问题,滋生挑食者。
德克萨斯州奥斯汀市UTHealth公共卫生学院的行为科学家考特尼博士说:“这个年龄段的孩子正在形成一种口味偏好,这种偏好会伴随他们一生。如果他们习惯于吃太甜的水果,或者没有接触过普通蔬菜,他们长大后就不太可能喜欢吃。”
她还担心,由于便携袋更容易迅速地被吸走,它们可能会鼓励孩子们继续进食,即使他们已经吃饱了,这是可能导致他们成年后会有饮食过量的情况。
尽管如此,拉尔森和伯德·威廉姆斯认为,偶尔给6个月大的婴儿或6个月以上的孩子食用便携袋装食物是无害的,只要每天不要超过1-2袋,并且尽量选择低糖/高纤维的口味,但不要让方便胜过健康。

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