哔哔头条 哔哔头条

水果里藏着大学问!宝宝吃水果要看体质属性|水果|藏着


  水果里藏着大学问!宝宝吃水果要看体质属性     在中医里面,自古就有根据个人体质调整饮食的习惯,宝宝相对体弱,自然要更加注意。     水果在这个季节是非常多的,果蔬类的食物不仅是可以给孩子补充水分,同时还含有丰富的营养,例如,果糖、维生素等对孩子的成长都是非常好的。然而宝宝吃水果要辨别体质再选择。     水果本身的营养各有不同,无好坏之分,但是,如果吃得不合适,就会有害无益。特别是3岁以内的小宝宝,要根据宝宝的体质选择水果。

  偏热的体质吃“凉性”的水果     宝宝平时易便秘、小便黄、舌苔厚,一般属于偏热的体质,最好吃凉性的瓜果,如西瓜、梨、柿子、香蕉等,而荔枝、柑橘等吃多了容易上火,体热的宝宝就不适合多吃。     偏寒的体质吃“热性”的水果     虚寒体质的宝宝可以多吃一些温热的瓜果,如荔枝、龙眼、榴莲等,不过管家要提醒爸爸妈妈们的是,其中桂圆偏热,对于有高血压,心脏病的宝宝来说,在空腹的时候要少吃一些。并且如果宝宝正处在发烧或者是身体的某个器官正在发炎的情况下,那么也要避免给宝宝食用温热性的水果。     容易感冒的宝宝     众所周知,维生素C对于抗感冒,增强身体的抵抗力可以起到很大的作用。所以对于容易感冒的宝宝来说,可以多给他吃一些富含维生素C的水果,比如枣,橘子,猕猴桃等等,又或者是那些颜色较深的水果,其中所含的维生素C都是非常高的,比如黄桃,芒果等。     还要提醒爸爸妈妈一句,无论是什么水果都不能给宝宝吃太多,要适可而止。比如西瓜,宝宝发烧、长口疮、身患暑热症时不能吃太多。因为西瓜吃得太多,不仅会削弱脾胃的消化能力,还会引起腹痛、腹泻。另外,宝宝吃水果的时间最好安排在两餐之间,或者午睡醒来后。

      

哔哔头条 > 水果里藏着大学问!宝宝吃水果要看体质属性|水果|藏着

相关文章

教育

宝宝受凉了呕吐怎么办

宝宝受凉了呕吐怎么办

宝宝受凉了呕吐怎么办?宝宝因为天气变化和护理原因很容易受凉导致呕吐。家长注意呵护好呕吐的宝宝,预防其他症状,比如发烧、腹泻等出现。那么,宝宝受凉了呕吐怎么办呢?...

教育 2019-10-07

教育

宝宝爱吃零食不吃饭怎么办 试试这几招

宝宝爱吃零食不吃饭怎么办 试试这几招

日常宝宝喂养中,经常听到家长烦恼的一件事就是孩子太爱吃零食,不爱吃饭了。甚至有些宝宝以吃零食为主。零食吃多了,对宝宝的生长发育有很多不良影响,因此很有必要纠正。下面一起来看看,宝宝爱吃零食不吃饭怎么办?试试这几招!...

教育 2019-10-07

教育

宝宝打嗝不止怎么办

宝宝打嗝不止怎么办

宝宝打嗝不止怎么办?宝宝打嗝大多是因为喂养不当,造成宝宝吃奶的时候吸入空气没有及时排出。那么,宝宝打嗝不止怎么办呢?家长如何帮助宝宝拍嗝呢?...

教育 2019-10-07

教育

你家孩子会撒谎吗?

你家孩子会撒谎吗?

不管你怎么长大,我相信你一定真的撒过慌,虽然父母很希望自己的孩子是诚实的,但是有时候还是会有一些善意或者其他的谎言。...

教育 2019-10-07

教育

宝宝吸盘碗哪个牌子好

宝宝吸盘碗哪个牌子好

宝宝吸盘碗哪个牌子好?吸盘碗是宝宝专用的餐具,就是在碗的底部设计一个特质的吸盘,可以吸附在桌面上,防止宝宝用餐时不小心把碗弄倒。那么,宝宝吸盘碗哪个牌子好呢?...

教育 2019-10-07

教育

婴儿洗衣皂有必要吗

婴儿洗衣皂有必要吗

目前,人们常用的衣物洗涤用品包括了洗衣粉、洗衣液和洗衣皂,这三种各有优缺点。在清洗宝宝的衣物的时候,有些家长会特意选购婴儿洗衣皂,认为专门针对宝宝的会更好地保护宝宝的娇嫩肌肤。可是婴儿洗衣皂比普通的洗衣皂贵了不少,真的有必要吗?今天一起看看婴儿洗衣皂有必要吗?...

天使 教育 2019-10-07