哔哔头条 哔哔头条

内线怎么玩?

野球场上得内线者得天下

所以内线进攻尤为重要

今天KBT就分享关于内线进攻的所有细节

如果你也拥有身高天赋

却总是在篮下进攻时手足无措

那么这篇教学绝不能错过

篮下进攻时

第一个细节就是要掌握正确的要球姿势

卡位时双脚打开,重心朝前

这样才能更好的完成对抗

要球时非持球手控制住防守人

来确保我们有一定的空间

来进行对抗后的接球

卡位要球时

只使用背部与防守人对抗

等着你的就只有被不停地抢断了

所以说大家一定要学会

使用非持球手来创造接球空间

这样才能在内线的搏斗中占据上风

篮下进攻的第二个细节是

接球后双脚同时落地

这么做的好处就在于双脚落地后

两只脚都可以作为轴心脚使用

这样让我们在接球后多了一种进攻选择

有利于你在之后的进攻中

根据防守人的站位

衔接不同的位置转身增加进攻威胁

篮下进攻的最后一个细节

就是要球的位置尽量超过三秒区

首先这么做可以保证进攻人接球后

有足够的进攻空间完成终结

其次,在遭遇对手绕前防守的时候

你可以利用空间完成轻松得分

有的时候一次简单的反跑

胜过与对手的肉搏

介绍三个篮下进攻的三个细节后

KBT要教会兄弟如何根据防守位置

来判断进攻路线

要球卡位时要学会用身体感受防守位置

当感受到防守人的防守重点

放在了防守底线突破上

此时应当立即选择以右脚为轴心脚

向上线转身躲避防守

可以轻松得分

面对身体素质不如自己的防守人时

转身后做好护球

可以直杀篮下帅气终结

同理当我们感受到防守人的位置偏向中路时

也可以毫不犹豫的向篮下转身

走底线突破

转身后注意用非持球手控制防守

保证进攻空间打板终结

如果防守人没有明显偏向于某一边

而是处于一个中间的合理位置防守的时候

我们向哪一边的转身都不会太顺畅

这时候就需要进攻者通过脚步来调动防守了

篮下脚步的教程特别多

但大家千万别一味学习思维死板

我们在视频里教给大家低位脚步的节奏

掌握脚步节奏后

你就自然明白了何时使用何种低位脚步

好的内容需要大家的支持

如果你觉得这篇文章不错的话

点个在看或是转发

哔哔头条 > 内线怎么玩?

相关文章

体育

适合高血压喝的茶

适合高血压喝的茶

据观察高血压患者适当饮茶对身体是有好处的,但是茶的品种很多,又有哪些是适合高血压饮用的呢?下面我们一起来看看适合高血压喝的茶有哪些吧。...

体育 2019-09-10

体育

木瓜可以去斑吗 祛斑效果明显吗

木瓜可以去斑吗 祛斑效果明显吗

木瓜在日常生活中随处可见,如超市水果区,水果摊贩区都可以看到它的身影。一直以来都知道木瓜具有丰胸的效果,那么木瓜也可以去斑吗?下面一起来看看吧!...

体育 2019-09-10

体育

齐达内兄弟离世 球队训练营为其默哀|齐达内|兄弟

齐达内兄弟离世 球队训练营为其默哀|齐达内|兄弟

皇马官方:齐达内的兄弟不幸离世 球队训练营为其默哀 皇马官方透露,因为兄弟法里德离世,齐达内已经暂时离开训练营回归家庭.据悉,在齐达内离开之前,皇马所有成员在训练营为法里德默哀一分钟.目前齐达内已经离开蒙特利尔训练营,接下来助教贝托尼将会暂时顶替其职...

北全 体育 2019-09-10

体育

市场自制月饼成新宠 真能放心吃吗

市场自制月饼成新宠 真能放心吃吗

相比较于各种大品牌的月饼而言,越来越多的人开始选择偏向于打着绿色食品口号的自制月饼,但自制月饼缺乏严格的卫生规范,消费者们能够放心购买吗?...

体育 2019-09-10

体育

香辣虎皮凤爪的做法 美味佐酒菜

香辣虎皮凤爪的做法 美味佐酒菜

啃鸡爪子,对于怕长肉的我来说,是最享受的事了,和三五好友一起,一人拿一个慢慢地啃,最好还能有幕好电视,那是一种最享受的事情。...

体育 2019-09-10

体育

宝宝夏季养生饮食 宜粗茶淡饭

宝宝夏季养生饮食 宜粗茶淡饭

进入夏季,人体食欲减退,是个减少多余脂肪的季节。小编建议宝宝的饮食也应该以清淡为主,有利于保护胃肠道健康,达到夏季养生的目的喔。...

体育 2019-09-10